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ぽっこり下腹にサヨナラ、筋肉を“伸ばして痩せる”ストレッチ

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 宅トレがブームになってから、筋トレ動画も一般的になりました。でも中には「ムダなお肉がついてトレーニングしても落ちない」と嘆いている人もいます。 『1分でみるみる細くなる! 激やせストレッチ』の著者、中川裕喜氏によれば「 […]
Source: 女子SPA!
ぽっこり下腹にサヨナラ、筋肉を“伸ばして痩せる”ストレッチ

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