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かえって脚を太くしてるかも…。下半身を細くする「自転車の正しい乗り方」を伝授

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運動目的や移動手段として自転車に乗っているひと必見!プロのスポーツトレーナーであり、美脚・美姿勢についてくわしい松葉子さんに痩せにくい下半身を細くする自転車の乗りかたを教えていただいた。日ごろ自転車に乗るひとは筋肉の使いかたや姿勢をいま一度チェックして。
Source: by.S
かえって脚を太くしてるかも…。下半身を細くする「自転車の正しい乗り方」を伝授

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