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「発酵アズキ」は腸活やダイエットになる万能さん。簡単に作り置きできる

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 アズキと聞くと、あんこ=太る、というイメージを持っていませんか? ところがこれは、あんこにたくさん入っている砂糖のせい。砂糖を入れなければ、アズキそのものはポリフェノールと食物繊維たっぷりの「豆」ですから。  さらに、 […]
Source: 女子SPA!
「発酵アズキ」は腸活やダイエットになる万能さん。簡単に作り置きできる

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