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「スマホ猫背」になってない?姿勢をよくする呼吸筋エクササイズ

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 みなさんスマホをいじるとき、無意識のうちにどんどん姿勢が悪くなって、「スマホ猫背」になっていませんか? 正しい姿勢でスマホを見ている人のほうが少ない印象さえありますよね。
 今回はそんな問題を簡単に解決してしまうお手軽エクササイズをご紹介します。
Source: 女子SPA!
「スマホ猫背」になってない?姿勢をよくする呼吸筋エクササイズ

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