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むちむち太ももやぽっこりお腹に「たった5秒の筋トレ」が効く

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 冬って、脚やお尻にお肉がつきやすい気がしませんか? 運動不足のせいなのか寒さのせいなのか……。  そんな季節、見つけたのがこの本。『世界一効く下半身ダイエット 科学的に一番やせる5秒筋トレ』。世界一とはこれまたすごいタ […]
Source: 女子SPA!
むちむち太ももやぽっこりお腹に「たった5秒の筋トレ」が効く

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