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「ゆる関節ストレッチ」でつら~い腰痛を撃退、1日1分でOK

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 寒い季節も終わりに近づき、春の訪れが待ち遠しい今日この頃。冬の間に蓄えた脂肪を落とすべく、体を動かそう!という人も多いと思います。  そんなときに要注意なのは、腰。実は、春は腰痛を発症する人が一番多い時期なんです。冬の […]
Source: 女子SPA!
「ゆる関節ストレッチ」でつら~い腰痛を撃退、1日1分でOK

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