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ぽっこりお腹を撃退。“下腹引き締め”エクササイズ

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 年中問わず気になるぽっこりお腹。たとえばパンツのチャックをしめるとき、ギュッとお腹を引っ込めて、息を止めている人もいるのでないでしょうか。

 今回はそんな下腹の贅肉を撃退する、バランスボールエクササイズをご紹介します。
Source: 女子SPA!
ぽっこりお腹を撃退。“下腹引き締め”エクササイズ

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