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朝比奈彩みたいな割れた腹筋を目指す、1日10回美腹エクササイズ

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 こんちには。ヨガインストラクターの高木沙織です。  今年も腹筋を鍛える“腹筋女子”は増加傾向にあります。筆者も腹筋に特化した「腹筋部」なるクラスを構成し、イベントレッスンを開講しているのですが毎回満席。  そして最近は […]
Source: 女子SPA!
朝比奈彩みたいな割れた腹筋を目指す、1日10回美腹エクササイズ

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