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すっごく簡単。二の腕や下腹を、電車内でシェイプアップする法

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 こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。  電車やバスでの移動中はどのように過ごしていますか? 背もたれにガッツリもたれて眠ったり、スマートフォンを見たり。ちょっとひと休みしたくなる気持ち、わかります。  です […]
Source: 女子SPA!
すっごく簡単。二の腕や下腹を、電車内でシェイプアップする法

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