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【完全版】二の腕痩せに効果的な、短期集中プログラムをスポーツトレーナーが伝授!

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初夏を思わせる気候にもなるこの時期。半袖のトップスを着ると気になるのが「二の腕」。ほっそり引き締まった二の腕で華奢見えしたいけど、どんなエクササイズが効果的なのか?プロのスポーツトレーナーである松葉子さんに、二の腕を細くするために必要なマッサージからエクササイズまでたっぷりと教えていただいた。
Source: by.S
【完全版】二の腕痩せに効果的な、短期集中プログラムをスポーツトレーナーが伝授!

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