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ダイエットの“やる気”を維持する「ショック法」3つ。鏡の前で食事するetc

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 ダイエットしようと意気込んでも、ついつい誘惑に負け食べてしまったり、「明日から頑張る!」と永遠にこない明日に誓ったりする人も多いのではないでしょうか。食事制限や運動をすれば痩せるとわかっていても続けられないんですよね… […]
Source: 女子SPA!
ダイエットの“やる気”を維持する「ショック法」3つ。鏡の前で食事するetc

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