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ぶっとい二の腕を細くする、“尻前合掌”エクササイズ。1日1分だから続く

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 こんにちは、パーソナルトレーナーのヒラガコージです。  二の腕のお肉、気になりますよね。服でボディラインを隠しやすい冬は、なんとか目をそらしてこれたかもしれませんが、季節はいよいよ夏。鏡の前に立って、横を向くとムチャッ […]
Source: 女子SPA!
ぶっとい二の腕を細くする、“尻前合掌”エクササイズ。1日1分だから続く

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