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節約野菜「豆苗」は美容や貧血対策にも超優秀。賢い食べ方とは

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 季節や天候によってしばしば発生する「野菜高騰」。そんな時の野菜選びって、悩ましいですよね。しかし、そんな時にも安定した価格で、栄養バランスが良くて、食べ応えのあるおいしい救世主的野菜としてオススメしたいのが、「豆苗」。最近では“価格安定野菜”として紹介されることが多く、スーパーに行けば、だいたいいつでも1袋100円前後で購入できるのが最大の魅力なんです。でも、美容・ダイエットを考えた場合、食べ方にはコツがあることを、ご存知でしょうか?
Source: 女子SPA!
節約野菜「豆苗」は美容や貧血対策にも超優秀。賢い食べ方とは

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