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鮭はすごい美容食材。”焼き漬け”でヘルシーに食べよう

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 美容を意識する上で大事な要素といえば、食。そこで今回は、赤い色味が鮮やかな食品に注目して、その効果とオススメの食べ方をご紹介します。
 まず、オススメしたいのが鮭。鮭は美容にオススメな成分がたっぷり含まれている、まさに美容食材です。赤い成分は、美容界で話題になっているアスタキサンチンによるもの。
Source: 女子SPA!
鮭はすごい美容食材。”焼き漬け”でヘルシーに食べよう

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