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「とにかく愛されたい…」30代で急にメンヘラに戻ってしまった理由

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 自己肯定感。それは読んで字のごとく「自分を肯定する力」です。肯定するためには、出来たことを褒めるプラスの行動もですが、そもそも自分という存在がいて良いと認めること、存在を尊重することも自己肯定感です。
Source: 女子SPA!
「とにかく愛されたい…」30代で急にメンヘラに戻ってしまった理由

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