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「なんか不調」なときの簡単エクササイズ。座ったままできる

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「正しく座れば、体は若返る」。家にいる時間が長くなりがちな今、どうしても運動不足になってしまいますよね。でも、座るだけで若返るなら、今がやりどきではありませんか。 『全身の不調が消える すごい座りトレ』の主旨は、とてもシ […]
Source: 女子SPA!
「なんか不調」なときの簡単エクササイズ。座ったままできる

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