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ダイエットになる呼吸法って?呼吸で腸活、便秘解消にも◎

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 夏に向けて気になる体重の増加。「今年はコロナ太りだから仕方がない!」と、なかばあきらめの境地にいる人もいるかもしれません。ある調査によると、実際、6割(※)近くの女性が自粛期間に体重が増えてしまったそうです。  自宅に […]
Source: 女子SPA!
ダイエットになる呼吸法って?呼吸で腸活、便秘解消にも◎

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