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ぽっこり下腹を凹ます簡単エクササイズ、しかも朝やると効果UP

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「体を動かすと、幸福度が上がる」。ページをめくると、こんな言葉が私を迎えてくれました。『みるみる美ボディ 魔法のピラティス』は、YouTubeで登録者数80万人超のヨガチャンネルB‐LIFEが手がけた本。中でもインストラ […]
Source: 女子SPA!
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