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“お腹をヘコます”簡単トレーニング。いきなり腹筋運動はNGです

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 柔道整復師/パーソナルトレーナーのヒラガコージです。  今年は梅雨明けが大幅に遅れ、やっと夏になったと思ったらもう8月です。そんな今年の短い夏でもきれいな腹筋ラインを手に入れられる腹筋メソッドをご紹介します。 いきなり […]
Source: 女子SPA!
“お腹をヘコます”簡単トレーニング。いきなり腹筋運動はNGです

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