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コロナうつ対策を2週間マジメに実践。体に変化はあった?

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 新型コロナウイルスの不安感や生活の変化により、気分が沈み「コロナうつかも…」と感じる人が多いのではないでしょうか?

 3回にわたって新宿ストレスクリニック梅田院院長・初村英逸医師にお話を聞きましたが、今回そこで出た「絶対に効果のあるストレス発散法」を実際に半月ほど実践してみたので、その効果をお伝えします。
Source: 女子SPA!
コロナうつ対策を2週間マジメに実践。体に変化はあった?

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