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更年期の不調は“体操”で改善できる。40代から始めたい毎朝の健康体操

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 人生100年いや120年時代。女性のターニングポイントといえば更年期ですよね。ていうか、更年期以降あと50年は生きなきゃなの?と少なからず恐怖を感じたのは私だけでしょうか。  ところが『はじめまして更年期』の著者で更年 […]
Source: 女子SPA!
更年期の不調は“体操”で改善できる。40代から始めたい毎朝の健康体操

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