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“ローテーブル腰痛”に効く簡単ストレッチ、左右10回ずつでOK

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 柔道整復師/パーソナルトレーナーのヒラガコージです。  今回はローテーブルで起こる腰痛、「ローテーブル腰痛」の解説と対処法をご紹介します。 ローテーブル作業で腰痛になるメカニズム  毎日デスクに座ってPC作業をしていた […]
Source: 女子SPA!
“ローテーブル腰痛”に効く簡単ストレッチ、左右10回ずつでOK

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