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じつは美容にメチャ良い「オリーブの実」。毎日お手軽に食べる方法は?

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 糖質オフダイエットの味方であり、手軽に食べられる“ナチュラルサプリ”として優秀なのが、「ナッツ」ですよね。私もお腹が空いた時などに頼る美容食の一つになっています。今回はそんなヘルシーフードの選択肢を広げるようなご提案。みなさんは、「オリーブの実」ってどの程度食べていますか? ピザにのっているあの黒いやつ!
Source: 女子SPA!
じつは美容にメチャ良い「オリーブの実」。毎日お手軽に食べる方法は?

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