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あなたの体の硬さはどのレベル?“超硬い体”むけの30秒ストレッチ

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「僕自身がもともと、めちゃくちゃ体がかたかった」と語るのは、『オガトレの 超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ』の著者でストレッチ系YouTuberのオガトレ氏。理学療法士でもあるオガトレ氏は、巷にあふれるス […]
Source: 女子SPA!
あなたの体の硬さはどのレベル?“超硬い体”むけの30秒ストレッチ

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