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美人医師がやってる「夜ヨーグルト」習慣。寝ながら腸活で免疫力アップ

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 最近、ネットやSNSで見かけることが増えてきた“夜ヨーグルト”というワード。なんでも、ヨーグルトは朝でも昼でもなく夜に食べることで、もっとも健康や美容に効果を発揮するというのです。  とはいえ、ヨーグルト=朝に食べるも […]
Source: 女子SPA!
美人医師がやってる「夜ヨーグルト」習慣。寝ながら腸活で免疫力アップ

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