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セルフで骨盤矯正。プロが教える矯正ストレッチが気持ちいい

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 柔道整復師/パーソナルトレーナーのヒラガコージです。姿勢、O脚、腰痛など代表的な身体の悩みに関係性が強いのが骨盤の歪み。  整骨院やスポーツジムで活動する私のところにも「骨盤の歪みを直したい!」や「骨盤矯正をしてほしい […]
Source: 女子SPA!
セルフで骨盤矯正。プロが教える矯正ストレッチが気持ちいい

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