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便秘やぽっこりお腹を改善!3ステップで簡単【腸ヨガ】で腸を活性化させよう

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便秘やぽっこりお腹を体質だと諦めてない?でももしかしたらそれって、腸の働きが弱くなっているサインかも。放っておくと免疫力が下がったり、精神的にも辛い状況をまねきかねないのだとか。そこで今回は、人気ホットヨガスタジオLAVAに、便秘やぽっこりお腹を改善するための腸を活性化するポーズを教えていただいた。
Source: by.S
便秘やぽっこりお腹を改善!3ステップで簡単【腸ヨガ】で腸を活性化させよう

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