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合計57kg痩せダイエットに成功した美女の「代謝UP習慣」。筋トレがんばる前に、できること

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インドア生活でどんどんゆるんでいく体…。ダイエットしなければと思いつつ、なかなかできないもの。それならば、まずは代謝を高め、痩せやすい体のベースを作りましょう。代謝を高める方法をダイエット知識豊富な企業家・美容家である山本未奈子さんがレクチャーします。
Source: by.S
合計57kg痩せダイエットに成功した美女の「代謝UP習慣」。筋トレがんばる前に、できること

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