「ボディケア」 一覧

ボディケア

毎日頑張る自分にご褒美ケア!毎晩5分でできる「美脚」エクササイズ

2019/4/20  

体のラインを引き締めたいけど、仕事終わりは疲れているからやる気が起きない……。そんな毎日頑張る女性にぜひ実践してほしい、毎晩たった5分でできるエクササイズがあります! 今回は、ヨガインストラクターのy ...

ボディケア

手作りアロマシャンプー&リンス、艶髪をケア!

2019/4/19  

手作りシャンプー&リンスのレシピをご紹介します。艶髪を守るためには天然の石鹸シャンプーとクエン酸を使って、スペシャルケアをすることが大切です。手作りシャンプー&リンス使用後は、栄養たっぷりのヘアケア製 ...

ボディケア

ヒールだこ&魚の目ケア!足の裏や指が痛いハイヒール女子必見

2019/4/19  

「足の裏が硬い…」「指に魚の目が…」そんな悩みを持つ、仕事でハイヒールをやめられない方に朗報です! 足裏の2大角質トラブル「ヒールだこ&小指下の魚の目」を、原因から改善するテクニックと、ストレッチや専 ...

ボディケア

スマホ肩こりが軽くなるかも?100均で買える「肩こりケアグッズ」3選

2019/4/18  

パソコンやスマホを使うことが多い今、肩こりがない人の方が珍しいかもしれません。慢性的なつらい肩こりを少しでも楽にし、仕事に集中するためにリフレッシュしたいですよね。そんな悩み解消に役立つ“肩こりほぐし ...

ボディケア

1日1分でOK!ウエストを引き締めて「スッキリくびれ」を目指す簡単ポーズ

2019/4/17  

肌見せの季節に向けて、シェイプアップに励む今日この頃。しかし、体重を見ると痩せているはずなのに、ボディラインはなかなか変わらない……ということはありませんか? ボディラインのなかでも“くびれ”があると ...

ボディケア

作り笑いに見えない!CA流笑顔の3つのポイント&対策

2019/4/17  

作り笑いに見えない自然な笑顔の作り方のポイント3つをご紹介いたします。ビジネスシーンでもプライベートでもCAが心掛ける好感度アップのために欠かすことのできない笑顔。しかし作り笑いだと分かってしまうと逆 ...

ボディケア

食事制限なし!1回2分でできる「すっきり美脚」を目指すヨガストレッチ

2019/4/16  

夏に向けて美脚を目指したい方必見! 時間がなくても簡単にできる“美脚を目指すヨガストレッチ”を、現役ヨガインストラクターのNattyさんが動画とともにご紹介。 寝る前にベッドの上で簡単に行うことができ ...

ボディケア

お値段以上の価値あり!プロおすすめ「100均」で買える美容グッズ3選

2019/4/15  

年齢やシーンを選ばず、女性ならいつでもキレイでいたいと思うのが女心ですよね。できることなら定期的にプロの手を借りてメンテナンスを受け、ハイブリッドコスメでお手入れをしたいけど、毎月かけられる美容代には ...

ボディケア

おしりの形はピーチ?ピーマン?あなたのおしりは老化しているかも

2019/4/12  

「最近おしりの形が変わってきた気がする...」おしりの形にはさまざまな種類があり、老化に連れてへこみ方も変わってきます。今回は、ヒップラインやヒップの構造と仕組み、老化について基礎知識を解説! 自分の ...

ボディケア

すっきりデコルテ美人に!椅子と壁さえあればできる「ながら」鎖骨ストレッチ

2019/4/11  

肌見せの季節に向けて、二の腕と太もものシェイプアップはばっちり。なのに、なぜかぽっちゃりして見える……とお悩みの方、“鎖骨”のケアを忘れてはいませんか。スタイルを細く見せるポイントの1つに、浮き出る“ ...

Copyright© W beaute , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.