久しぶりに、鏡で自分のボディラインをチェックしてゲンナリ……。今すぐなんとかしなくては！ と感じたときにオススメのエクササイズをご紹介します。がんばった分だけ効果を感じられるものばかりですよ。
Source: All About Beauty（ダイエット）
うわ、キッツイ…！ 短期で体を絞りたいときの本気エクササイズ
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