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うわ、キッツイ…! 短期で体を絞りたいときの本気エクササイズ

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久しぶりに、鏡で自分のボディラインをチェックしてゲンナリ……。今すぐなんとかしなくては! と感じたときにオススメのエクササイズをご紹介します。がんばった分だけ効果を感じられるものばかりですよ。

Source: All About Beauty(ダイエット)
うわ、キッツイ…! 短期で体を絞りたいときの本気エクササイズ

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