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砂糖なしでも甘い!最近よく聞く「発酵あんこ」はダイエットにいい?

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SNSやレシピサイトで注目を集めている「発酵あんこ」。小豆と麹を使って発酵させて自然な甘味を引出したあんこのことです。砂糖を使わずに作るのでダイエット中のおやつとしてもおすすめ。カロリーを抑えられるだけではなく美容効果にも注目されています。

Source: All About Beauty(ダイエット)
砂糖なしでも甘い!最近よく聞く「発酵あんこ」はダイエットにいい?

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