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テレビを見ながらでもOK!ウエスト痩せに効く「簡単ねじりポーズ」

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だんだん気温が上がってきたことで薄手の服装に衣替えする人も増えてきましたよね。薄着の季節になることで体のラインが目立ちやすくなる「ウエストまわり」について、引き締めに効果的な簡単ヨガポーズをご紹介します! 座りながらでもOKなので、在宅生活にぴったり!

Source: All About Beauty(ダイエット)
テレビを見ながらでもOK!ウエスト痩せに効く「簡単ねじりポーズ」

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