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「夏バテ防止」と「食事ダイエット」を両立!健康的に痩せるポイント

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暑さや寒暖差から疲れやすくなる夏。体調や気分が優れず、思うように食事がとれないこともあるでしょう。自分が食べやすいものばかりを選んで食べてしまいがちな夏バテ時、栄養バランスを整えながらダイエットに取り組むポイントを管理栄養士が解説します。

Source: All About Beauty(ダイエット)
「夏バテ防止」と「食事ダイエット」を両立!健康的に痩せるポイント

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