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1日たったの5分で「綺麗な筋肉」を作る!簡単な全身エクササイズ

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2021年はオリンピック開催年。おのずと運動に関する情報も溢れ、普段あまり運動をしない人もエクササイズへの関心が高まっているかも。全身を動かせばボディラインは必ず変化するので、今年の夏はエクササイズで美しい筋肉を育ててみてはいかがでしょうか。

Source: All About Beauty(ダイエット)
1日たったの5分で「綺麗な筋肉」を作る!簡単な全身エクササイズ

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