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座りながらストレッチ!オフィスで簡単に脚のむくみを解消!

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座りながらストレッチで、オフィスでも簡単に脚のむくみを解消する方法をご紹介。長時間同じ体勢で座っていると脚がむくみ、帰る頃には脚全体が重たく痛くなったりするものです。これを放っておくと下半身太りを招く恐れがあるので要注意!

Source: All About Beauty(ダイエット)
座りながらストレッチ!オフィスで簡単に脚のむくみを解消!

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