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カフェインはダイエットの敵?味方?

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カフェインはダイエット効果があるのか?「カフェインには脂肪燃焼の効果がある」「体脂肪率を減らしたいなら、カフェインは控える」対局するカフェイン情報、あなたはどうお考えですか?長年痩身に携わっている経験から、敵か味方かを検証(!?)させて頂きます。

Source: All About Beauty(ダイエット)
カフェインはダイエットの敵?味方?

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