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炭水化物好きさんに送る、ダイエットテクニック!

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ダイエットや老化の要因の一つと言われる「糖化」を防ぐためには炭水化物を控えた方が良いのは分かってる……。でもやっぱりお米やパスタ、うどん大好きだから沢山食べちゃう!という炭水化物好き女性のためのダイエットテクニックです。

Source: All About Beauty(ダイエット)
炭水化物好きさんに送る、ダイエットテクニック!

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