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ヴィーナスのえくぼを作る体幹筋トレ!腰にできる2つのくぼみ

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「ヴィーナスのえくぼ」ってご存知ですか?腰のあたりにできる筋肉のくぼみで、グラマラスな後姿の象徴として海外セレブが注目しているパーツです。腰と背筋の体幹を筋トレして鍛え、ワークアウトのたまものである憧れのヴィーナスえくぼを手に入れましょう!

Source: All About Beauty(ダイエット)
ヴィーナスのえくぼを作る体幹筋トレ!腰にできる2つのくぼみ

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