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食べ過ぎをリセット!食べ過ぎた次の日に18時間断食で帳消しに

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ダイエットするって決めたのにやってしまった暴飲暴食……!また、付き合いもあるしダイエットはなかなか出来ない、なんて思っている方も多くいます。でも大丈夫。食べ過ぎてしまった後に18時間断食を行えば、何もなかったことになります。

Source: All About Beauty(ダイエット)
食べ過ぎをリセット!食べ過ぎた次の日に18時間断食で帳消しに

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