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甘いお菓子OK……ダイエット向きの和菓子を味方に!

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甘いものが食べたい時は、ケーキよりも和菓子の方がダイエット向き、と聞いたことはありませんか。和菓子を活用したダイエットも夢じゃありません。和菓子は全般的にカロリー控えめで、選べる範囲が広いのでうれしいですね。

Source: All About Beauty(ダイエット)
甘いお菓子OK……ダイエット向きの和菓子を味方に!

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