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お腹をペタンコにするエクササイズ……むだ肉を解消!

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体重が増えたワケでもないのに、「お腹がポッコリしてきたな……」という人は、食べ過ぎが原因ではないかも。今回は、お腹のぜい肉を取るための腸内環境を整える方法とエクササイズをご紹介します。お腹の調子は心の状態でもあることを忘れずに、美腹生活を送ってみて下さい。

Source: All About Beauty(ダイエット)
お腹をペタンコにするエクササイズ……むだ肉を解消!

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